So. A new journey begins.

Måndag. Ja vafan, jag gör väl som alla andra och börjar en måndag jag med. Tog kroppsmått imorse & sedan skuttade jag i träningsshortsen. därefter blev det ett gympass @ home.
50 hopp hopprep
12x3 3kg Hantlar utåt
15x3 3kg Hantlar jogg
12x3 Situps
6x3 Armjävningar
15x3 Kettlebell 8kg swing
15x6 Kettlebell 8kg around
50x2 Jumpin' Jacks
Bra start. Massa svett. Sedan dusch and of to work. Awsome start. Adios bloody hell!

Kommentarer

Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Trackback